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凉拌萝卜丝:防治便秘 生活小窍门
材料:先将白萝卜300克洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。 生活小常识
健康功效:萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动,防治便秘。 http://www.i4i3.com
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