糖尿病孕妇吃什么好_糖尿病孕妇饮食注意事项

很多孕妇在怀孕的时候经常会出现过性的糖尿病现象，虽然说这是正常的，但是医生还是强烈建议这些孕妇在他们的饮食上要注意一些事项，那么，糖尿病孕妇吃什么好呢？值得注意的是，糖尿病孕妇应在平时的三餐之外加餐，如下午3点左右加个鸡蛋，晚上睡前喝杯牛奶等，还应补充维生素、钙及铁剂，少吃太咸的东西。除了饮食方面的注意事项，还要注意一些衣着上的事情，比如防辐射孕妇装，那就要去淘宝信誉好的女装店找一个值得买的淘宝防辐射孕妇装了，那对准妈妈和宝宝都是很有好处的。

　　得了糖尿病的孕妇饮食调整要注意下列几点：

　　1、饮食量要控制。

　　患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

　　2、蛋白质的供给要充足。

　　患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

　　3、脂肪供给要适量。

　　由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

　　4、补充维生素和矿物质。

　　多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

　　5、适当限制食盐的摄入。

　　应让孕妇多吃清谈的饮食。

饮食控制是治疗妊娠期糖尿病的基础，所有糖尿病孕妇都应该遵循这仪前提，其中，碳水化合物?各种食物成分占多少？一个患有糖尿病的中等体重的妈妈，每日的主食应定在250——300克之间，可以稍微多吃一些肉食、蔬菜等。饮食控制应以孕妇无饥饿感为前提，在次基础上了解血糖的情况，如果单纯饮食控制不理想，应在医生的指导下用药。

糖尿病孕妇在怀孕期间控制饮食是很痛苦的，许多诱人的食物不能吃，如西瓜、苹果等多数水果不宜食用，还不能吃冰淇淋、蛋糕等甜食，好不容易有爱吃的面条，也仅能吃一小碗，为了肚子里的宝宝，不要抱怨，不如高高兴兴地在医生的指导下去吃能吃的东西，想吃水果可以用黄瓜代替，解搀对皮肤也好。

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