www.i4i3.com 霜降之后，就是寒秋了。在这个季节里，自然界的秋风、秋雨，常常令人出现秋愁的情绪，现代医学研究证明，在人体的大脑底部，有个叫松果... .秋季常识

www.i4i3.com 秋日清晨醒来，窗外薄雾朦胧，这是近两天来不少市民啧啧赞叹的南京入秋美景。然而，专家提醒，诱人的秋雾并不“纯洁”，有可能在不知不... .秋季常识

www.i4i3.com 秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　人体的嘴唇周围一圈发红的区... .秋季常识

www.i4i3.com 可是秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”﹖ 按中医五行学说，秋属肺... .秋季常识

www.i4i3.com 秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光，由于近年来各旅游景点游人拥挤，很多 人选择了野外远足，风和日暖，心旷神怡。然而，常有不少游... .秋季常识

www.i4i3.com 中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授指出，冬季是我国大部分地区流行性感冒的高发时期，在此之前的秋季接种疫苗是预防流感... .秋季常识

www.i4i3.com 随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。　天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤... .秋季常识

www.i4i3.com 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养... .秋季常识

www.i4i3.com 秀发在经过了一个夏天的酷热暴晒，到了秋季就变得异常脆弱。秋季是头发衰落的时候，如果不重视护发保养，就很容易产生脱发。为了养护好... .秋季常识

www.i4i3.com 人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。　防肺疾 　中医认为初秋燥气滋蔓... .秋季常识

www.i4i3.com 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬... .秋季常识

www.i4i3.com 中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等... .秋季常识

www.i4i3.com 受访专家：徐辉，中国营养学会专家，上海市第六人民医院营养科主任。　擅长：糖尿病营养、儿童营养、孕妇营养、老年营养、中医食疗等。... .秋季常识

www.i4i3.com 随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此专家建议，适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的“白... .秋季常识

www.i4i3.com 银川市食品安全委员会日前发布秋季食品安全温馨提示，秋季饮食应以滋阴润燥为主，适量进补。 据介绍，秋季食物吃得丰富很重要，既补充了... .秋季常识

www.i4i3.com摘要：中秋过后，秋意渐浓，随着白昼时间渐渐变短，气候也慢慢产生变化，二十四节气中，秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜... .秋季常识

www.i4i3.com 天气转冷后，肾最易受寒气侵袭，从而导致人体气血郁结，心、肝受影响，大脑供血不足，就会出现记忆力衰退、掉发、头晕目眩、失眠等相关... .秋季常识

www.i4i3.com 炎炎夏日过后迎来了阵阵凉爽秋意，在这秋风送爽的日子里，却有许多人到医院就诊，因为人们在夏季过多的发汗之后，身体各组织均感水分不... .秋季常识

www.i4i3.com　第一招：少辛增酸 忌寒凉　 　秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为... .秋季常识

www.i4i3.com “斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋... .秋季常识

www.i4i3.com 立秋了，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降。俗话说：“立秋之日凉风至”，意思就是说，立秋是凉爽季节的开始。虽然早晚风凉，但“秋老... .秋季常识

www.i4i3.com 兰州市方华运动健身馆教练白晓诚近日在接受记者采访时指出，秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年... .秋季常识

www.i4i3.com 记者在哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人... .秋季常识

www.i4i3.com 秋天，气候逐渐由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，在＂多事之秋＂，人们的养生有以下三个阶段的... .秋季常识

www.i4i3.com 中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女... .秋季常识

www.i4i3.com 秋季阳气渐收，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段。由于日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，到处是一派肃杀的景象，人生活在这样的... .秋季常识

www.i4i3.com 秋季腹泻的三大症状 第一大症状：发热 宝宝发病初期多先有发热、咳嗽、流泪等上呼吸道感染现象，体温较高，一般为38~40度。有的爸妈误以... .秋季常识

www.i4i3.com　灿烂的阳光，清新的空气，宜人的气候，盛开的鲜花，让这个季节变得通透和迷人。朋友们，背上了行囊，向着秋天齐齐进发。这时，巧克力是... .秋季常识

www.i4i3.com 这个金灿灿的季节，怎能呆坐在办公椅上？外面的一切都是那么新鲜而有趣，大概你的心早已蠢蠢欲动，急着要奔向哪个山清水秀的地方，去和... .秋季常识

www.i4i3.com 入秋了，天气逐渐转凉，出游远行的好季节又到了。很多户外运动爱好者纷纷蓄势待发。要想安全、愉快地旅行，好的装备非常重要。本周樟樟... .秋季常识

www.i4i3.com 秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点：　1．饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻... .秋季常识

www.i4i3.com 补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人... .秋季常识

www.i4i3.com　肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发,所以秋季... .秋季常识

www.i4i3.com　一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。　初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，... .秋季常识

www.i4i3.com　秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋... .秋季常识

www.i4i3.com 进入秋凉季节的哮喘患者，尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、... .秋季常识

www.i4i3.com 今天，是二十四节气中的秋分。秋分以后，太阳直射从赤道开始移向南半球，北半球地面上获得的太阳热量逐渐减少。影响北方地区的冷空气逐... .秋季常识

www.i4i3.com　材料：食盐　步骤：　1、将一勺食盐放在手心里，加入两、三滴水。　2、用指尖仔细的将盐和水搅拌均匀。　3、用指尖蘸着盐水，先涂... .秋季常识

www.i4i3.com　“秋高气爽”,秋天的干燥气候众人都有体会,人们在精心呵护自己皮肤的同时，也要注意保养身边的家具。秋天空气湿度相对小，室内比较干燥... .秋季常识

www.i4i3.com　秋天气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹... .秋季常识

www.i4i3.com　秋季是人体最容易发胖的季节之一 ,也是健身减肥的良好时节。 　夏天天气炎热 ,人们出汗较多 ,能量消耗也大 ,由于机体以热量散发的代谢... .秋季常识

www.i4i3.com　秋季，各种水果相继上市，水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品，这些营养成分对人体健康... .秋季常识

www.i4i3.com　夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上润肤露，还会出现小红... .秋季常识

www.i4i3.com　肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，是人类健康的大敌，尤其对爱美的人们，更是避之尤为不及。于是减肥便成为当今有关... .秋季常识

www.i4i3.com　风味特点、食疗食补作用：口味鲜美，鲍鱼软嫩。营养丰富，滋补虚损，强身健体，恢复体力。　原料：鲍鱼，豆腐，盐，味精，香油，葱，姜... .秋季常识

www.i4i3.com　中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加... .秋季常识

www.i4i3.com　不少胖友有这样的经验 ,秋天一到 ,胃口好了 ,更容易发胖 ,所以此时就想抓住时机好好减减肥 ,并在减肥茶的用量上求大 ,效果上求快 ,这样... .秋季常识

www.i4i3.com　秋季到来，人们会把压在箱柜中的秋冬装及被子拿出来使用，但是刚从箱柜中拿出的衣物及被子不能立刻使用。专家提醒，在穿、盖之前应该在... .秋季常识

www.i4i3.com 当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢？根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。 喝水益肺 秋季养肺的最简便一招是积... .秋季常识

www.i4i3.com 在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不同的反应，这种生理变化实际上是身体机能的一种自动调节，以维持机体的平衡。炎... .秋季常识