冬季减肥指南：瘦身方法种类多共享美丽与瘦身

爱思网 | http://www.i4i3.com | 减肥常识 | 人气:763次 | 07-23

冬季减肥指南：瘦身方法种类多共享美丽与瘦身

　　您正在减肥吗?瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢?聪明的您，该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗!

　　以下均为果汁呈现：

　　1、(红萝卜汁+青椒汁)

　　由於青椒有维他命A和C，可防止组织松弛，红萝卜汁含丰富的胡萝卜素，有助於新陈代谢、消化及排毒，进而达到美容的效果。

　　2、(苹果汁+红萝卜汁+西芹汁)

　　苹果含丰富纤维帮助清肠胃，西芹能降血压降火气，喝起来十分爽口。

　　3、(蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁)

　　能够抑制想吃甜食的欲望，对排除体内的毒素特别有效。

　　4、(苹果汁+柳橙汁+茉莉花茶)

　　含高纤维，有助增进肠胃的蠕动，促进体内环保。

　　5、(有机果醋+蜂蜜)

　　天然不含化学成份的有机苹果醋，与维他命B群的蜂蜜，两者合而为一能有助於消化、降低胆固醇，具减肥去脂的功效。

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